8 sposobów na to jak zapobiec senności i zmęczeniu w pracy

26 Październik 2016
[Brak komentarzy] Dodaj Komentarz
[ 2510 ] Wyświetleń artykułu
Autor: Julita Siemaszko

Jesteś zmęczony, ospały i nie chce Ci się wstawać rano z łóżka by iść do pracy? Nie masz siły nawet otworzyć oczu? Znaleźliśmy na to rozwiązanie! Przeczytaj poniższe rady, a na pewno zaczniesz i skończysz dzień z uśmiechem na twarzy!

1. Załóż na siebie kolorowe ubrania! Pomarańcz, czerwień, zieleń – żaden problem! Brązy i czernie zostaw tego dnia w szafie.

 neckties-210347_960_720

2. Zamiast jechać do pracy samochodem, autobusem czy tramwajem zrób sobie spacer! Przejdź się, pooddychaj świeżym powietrzem. Jesień jest taka piękna, zobacz jej uroki.

autumn-953973_960_720

3. W pracy zamiast kawy wypij zieloną herbatę. Japończycy wierzą, że jej regularne picie może przedłużyć życie nawet o 3 lata!

green-tea-692339_960_720

4. Postaw na biurku kwiatka. Ciągłe patrzenie na monitor powoduje zmęczenie i negatywnie wpływa na wzrok. Spojrzenie na ulubioną roślinę o soczystych kolorach przyniesie Ci ulgę. Dodatkowym plusem jest to, że oczyszcza powietrze wkoło. Może paprotka albo fikus?

paprotka_21150199

5. Słuchaj ulubionej muzyki. Poprawi to Twój nastrój a także będzie sprzyjać kreatywności.

Zadowolony pracownik = dobry pracownik!

earphones-791188_960_720

6. Zjedz cytrynę! Wystarczy, że pomyślisz o jej smaku, a od razu pobudzą się Twoje kubki smakowe, a przez to także cały organizm! Chwila orzeźwienia na pewno nie zaszkodzi.

Yellow_lemons

7. Flirt! Zaskoczony? Nawet kawa nie pobudza tak dobrze jak właśnie on. Spowoduje, że Twoje serce będzie coraz szybciej bić i co najważniejsze – na pewno nie zaśniesz z nudów!

smiley-1274732_960_720 (1)

8. Kup nowy gadżet! W sieci znajdziesz wiele urządzeń, które sprawią, że choć na chwilę uśmiech zagości na Twojej twarzy. Hamak na nogi? Stepper pod biurkiem? Na pewno coś wymyślisz!

funny-670678_960_720

Miłego dnia życzy Olicom!

Jeżeli chcesz zobaczyć oryginalne zdjęcie, kliknij tutaj

by Julita Siemaszko

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Current day month ye@r *